Entreprises de déménagement à Woluwe-Saint-Pierre
PATAR - Woluwe-Saint-Pierre
Elle vous garantit des solutions sur mesure pour faciliter chaque étape de votre emménagement.
- matériel à la pointe de la technologie
- équipe qualifiée
Pour votre sécurité, tous nos collaborateurs utilisent du gel désinfectant et des masques.
Tel : 02 / 242 51 30
P. SCHOLTS - déménagement à Woluwe-Saint-Pierre
Son matériel de point lui permet de répondre à toutes vos demandes et de garantir la sécurité de vos biens pendant l'emballage et le transport.
- patron sur chantier
- devis gratuit et sans surprises
- tarifs compétitifs
Pour votre sécurité, tous nos collaborateurs utilisent du gel désinfectant et des masques.
Tel : 02 / 731 11 39 ou 0475 / 44 33 28
AUTEGARDEN - Woluwe-Saint-Pierre
Ce déménageur vous garantit un transport rapide et en toute sécurité, pour particuliers et professionnels.
Selon une enquête menée par la Chambre Belge des Déménageurs, Autegarden a satisfait pleinement plus de 90% de ses clients.
Pour votre sécurité, tous nos collaborateurs utilisent du gel désinfectant et des masques.
Tel : 02 / 216 08 88
DÉMÉNAGEMENT VAN DER ELST
Son équipe soigneuse et qualifiée s'occupe d'emballer et démonter vos biens, de les transporter en toute sécurité et de tout remettre en place dans votre nouveau domicile.
La société met aussi à votre disposition un service lift en cas de besoin et peut également s'occuper de déménagements spéciaux, comme un piano ou un coffre-fort.
Tel : 0493 / 21 47 58
DEMENAGEMENT DESCHAMPS - services de qualité
- camions de 25 et 50 m3
- lifts tractables et lift cabines
- cartons penderies, housses et matériel d'emballage
Un devis gratuit et détaillé vous sera remis par le patron, toujours sur place pour assurer le bon déroulement du travail par son équipe de déménageurs qualifiés.
Tel : 0485 / 44 74 19
Vous gérez une entreprise de déménagement à Woluwe-Saint-Pierre ?
Préparez-vous physiquement
Déménager n’est pas chose si aisée. Nombreux sont les cartons à porter, les électroménagers à bouger, les escaliers à grimper… Loin d’être de tout repos, cette journée sera une épreuve à bien des égards. Il est important de vous préparer un minimum physiquement pour éviter les courbatures et les éventuelles blessures et autres chutes. Après tout, les athlètes aussi se préparent avant une compétition.
La veille du déménagement, procédez à quelques exercices d'échauffements et d'étirements pour diminuer les risques de déchirures musculaires ou simplement de courbatures en fin de journée. Vos bras, vos jambes et surtout votre dos seront en effet mis à rude épreuve. N'allez pas vous coucher trop tard, ne mangez pas de repas trop lourd et évitez de boire de l'alcool afin d'être frais et dispos dès le matin.
Ne commencez pas par les cartons les plus lourds mais échauffez-vous avec des charges raisonnables. Enchaînez ensuite avec un meuble ou un appareil plus lourd afin d'alterner les efforts et de ne pas garder le plus difficile pour la fin.
Hydratez-vous tout au long de la journée et gardez toujours une bouteille d'eau à portée de main, particulièrement si vous déménagez un jour de grande chaleur. Ménagez-vous des pauses régulières pour ne pas perdre toute votre énergie dans le chargement : n'oubliez pas qu'ensuite, il y a le déchargement !
Pour soulever des cartons sans vous faire mal au dos, adoptez la posture adéquate. Écartez bien les pieds pour être stable, fléchissez les genoux et gardez toujours le dos bien droit. Ensuite, pour poser vos cartons au sol, c'est la même chose : tenez-vous droit et pliez les genoux. Pour plus de facilité, vous pouvez découper des poignées dans vos cartons : ils seront plus simples à agripper. Avant de transporter quoi que ce soit d'encombrant, assurez-vous que le chemin soit bien dégagé.
Information publiée sur la page Déménagement Bruxelles / Woluwe-Saint-Pierre.